电子烟是依靠意志力戒烟最有效的工具

关于促进电子烟的使用以及它们是否可以被认可为有效的戒烟工具，存在广泛的争论。一方面，有人认为电子烟只是增加尼古丁摄入量，因为它们随时可供公众使用。另一方则认为尼古丁成瘾是一种习惯，可以通过使用电子烟戒掉。 Vaping和电子 烟采用的是尼古丁替代疗法，可以帮助减少甚至完全消除吸烟习惯。

吸烟者不是白痴，他们知道吸烟对他们的健康和对他人会产生危险的影响。

然而，尼古丁它可以保持较高水平的警觉性，放松和刺激身体，并创造快乐。

电子烟满足从尼古丁的吸入到手中持有东西的身体依赖等这些渴望。

应该注意，电子烟和vaping单独是不会消除吸烟的习惯。发挥作用的一个重要因素是意志力。因此，烟草吸烟者应该有摆脱这种习惯希望，因为没有任何尼古丁替代疗法能帮助那些没有戒烟的愿望和意志力的人成功戒烟。

放弃吸烟时的另一个重要组成部分是社会、家庭或团体的支持，使得从一包香烟平稳过渡减少到一半，最终，零摄入。

当戒断症状开始时，必须提供社会支持，帮助用户解决困难的、创伤性的戒烟经历。

总而言之，使用电子烟作为有效的戒烟工具不应该被质疑。它对吸烟者，其他人和环境的危害较小。如果结合戒烟的动力和适当支持的意志力，它有巨大的潜力，帮助烟草吸烟者戒烟，在这个过程中拯救生命，以及减轻医疗保健系统的负担。