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电子烟真能帮助戒烟么?如果能,成功率有多高?

作者:      信息来源:今日头条 2017-08-01 09:15:01

电子烟真能帮助戒烟么?如果能,电子烟戒烟成功率有多高?电子烟厂家除了宣传对人体更健康外,还一直告诉大家“电子烟有助于戒烟”,这是真的么?

“电子烟有助于戒烟”这句话很容易引起歧义,会给人以“使用电子烟就肯定能戒烟”的错觉,而反对该观点的人也经常会以此来攻击电子烟:“谁谁谁用了电子烟根本就没戒掉烟啊,帮助戒烟什么的,都是骗人的!”

但实际上,“电子烟有助于戒烟”这句话的真实含义是“能提高戒烟成功的概率”,并不是肯定能让所有使用者都成功戒烟,它能帮助你,但在获得帮助后能不能成功还是取决于你自己。

那“电子烟有助于戒烟”这句话岂不是废话?并不是,因为使用电子烟的确会提高戒烟的成功率。有数据显示,全球戒烟成功率在2014年到2015年间显著增加(上图,来源:CBS报道),而电子烟也正是在2014年开始大范围流行的,这两者间似乎有直接联系。

商家的宣传当然不权威,至少不能用为论据,那就变成球员兼职裁判了,上述的大数据联系看似也有点牵强,所以我们得看看相关的学术研究结果。

美国加利福尼亚大学就曾做过一个研究(下图),结论是:“电子烟是有效的戒烟手段!” 他们研究了16万名吸烟者的数据(2001-2015的数据)后发现,电子烟使用者中至少有65%的人尝试过彻底戒烟,包括尝试戒掉电子烟;与此对比,不用电子烟的普通吸烟者中,只有40%的尝试过彻底戒烟。

而且,更重要的是,尝试戒烟后3个月仍没有复吸的比率,在使用电子烟者中为8.2%,不用电子烟者的这一数据只有4.8%。算下来也就是5.33%的电子烟使用者真的戒烟成功,与此对比,只有1.92%不使用电子烟者戒烟成功了,前者数据是后者的2.7倍。

因此,研究人员认为电子烟无疑能提高戒烟成功率,也就是说“电子烟有助于戒烟”这句话是真的。

不过,另一方面,电子烟雾气是否比真烟对人体伤害更小,并不是一个简单可用“是”或“否”回答的问题,因为很多国家目前尚未有针对电子烟雾气成分的法律规定,也没有相应的监管手段,所以电子烟并非一个质量统一的产品,有些品牌、有些烟油的雾气的确非常干净,对人体几乎无害,但有些则完全相反。

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